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¿Qué es la retina?
¿Por qué ocurre el ojo seco en verano?
Durante el verano, nuestros ojos están expuestos a distintos factores que favorecen la evaporación de la lágrima natural:
Aire acondicionado:
Reduce la humedad ambiental y reseca la superficie ocular.
Cloro de las piscinas:
Puede irritar los ojos y alterar la película lagrimal.
Mayor exposición al sol y al viento:
Acelera la evaporación de las lágrimas y provoca irritación.
Señales de alerta
Si sientes picazón, ardor, lagrimeo constante o sensación de arenilla, tus ojos te están dando señales de que algo no está bien. Reconocer estos síntomas a tiempo es clave para evitar complicaciones.
¿Cómo prevenir el ojo seco en verano?
Usa lágrimas artificiales sin conservantes
Especialmente si pasas mucho tiempo en ambientes con aire acondicionado.
Evita corrientes directas de aire
Como ventiladores o aires acondicionados apuntando al rostro.
Mantente bien hidratado
Tomando suficiente agua durante el día.
Protege tus ojos con gafas de sol con filtro UV
Cuando estés al aire libre.
Descansa la vista de las pantallas
De forma regular, especialmente en jornadas prolongadas.
En Fundación Retina Paraguay promovemos la prevención y el cuidado de la salud visual. Cuidar tus ojos también es una forma de proteger tu bienestar.
